Бременост

Пеперугата

Пеперугата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Пеперугата

После држењето на пеперутката се препорачува да се тонираат и омекнат бутовите и карличните мускули. Позиција да не се пропушти особено на пристапот на денот Ј.

Во седечка положба, повлечете ги нозете и нозете навнатре додека потпетиците не ги допрат задникот.

Држете ги нозете во обете раце; и во исто време, дишете.

Нагоре и надолу движења со колена. Ако не можат да допрат до земјата, не е важно; не форсирај.



Коментари:

  1. Tohias

    The good idea, it agrees with you.

  2. Lambart

    И тоа е сè, но што е со опциите?

  3. Bagul

    Cool article, and I look at the site itself is not even bad. I got here by searching from Google, entered it into the bookmarks :)



Напишете порака