Готвење

Диња

Диња



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Извор на витамин Ц, калиум и каротин ... диња е идеално овошје во вашите летни менија. Научете како да изберете, чувате и сместува.

Кои диететски доблести?

  • Дињи е а добар извор на витамин Ц, калиум што регулира вода во организмот и каротин (или провитамин А) што ја штити кожата и ја подготвува за дејство на сонцето. Особено ако станува збор за дињи во форма на портокал, многу побогати во каротин отколку дињи со бело цвет: 2,5 мг за најмногу обоени, против 0,1 мг за најместите.
  • Лесен е (50 kcal / 100 g), лесен за подготовка во стартер и десерт. Слатко, освежувачко, повеќето деца го сакаат тоа! Толку многу доблести што му нудат прекрасно место во летните менија.
  • Сепак, неговите влакна кои имаат многу ефикасно дејство на транзит на цревата, се претпочита да сепочекајте додека вашето дете има 1 година пред да го понудите сурово на парчиња, само пржете го за да придружите месо или измешано во сок.

Изберете го добро

  • Не се залажувајте со изборот на добро зрела диња започнете со супер : колку е потежок во рака, толку повеќе е заситен со шеќер.
  • Внимавајте: ако има пукнатина во основата на педункелот и ако нејзината кожа е грануларна, тоа е затоа што е зрело.
  • Почувствувајте го тоа: ако оваа област околу педикулата има добро миризлив мирис, имате точен број.

1 2