Добротворен

Надуени стапала: какви решенија?

Надуени стапала: какви решенија?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Прегази, боси на 5 см од потпетиците на нашите нови сандали, бебе на колкот, добро е да ги издуваме нозете! Нашите објаснувања и нашите решенија за свежина.

Зошто оваа тенденција да се издува на нозе?

  • Бидејќи нашите „долни екстремитети“, на крајот на циркулаторниот систем, се слабо наводнувани. Навистина, артериите (кои имаат придобивки од срцеви импулси) пулсираат од срцевата крв што мора да го оксигенира целото тело. Вените, тие ја враќаат крвта, испразнета од кислород и обвинети со јаглерод диоксид, кон срцето, но тие се многу помалку помогнати во оваа циркулација на враќање од страна на срцето, дури и ако има функција "аспиранте" · За среќа имаме „второ срце“, еден вид сунѓер прицврстен под нозете. Со ставање на ногата на земја, притисокот што го извршуваме на овие ткива ја крева крвта, помогната од мускулната контракција на потколеницата.

Злоупотреба

  • Овој генијален систем може да работи само ако редовно го поддржуваме нашето „второ срце“. Но, нашиот сегашен начин на живот нè изложува повеќе на постојните станици отколку на големи чекори! Како резултат, нашата циркулација ја враќа мрзеливоста, се зголемува обемот на крв што треба да се врати во срцето.
  • За да одговорат на овој ангажман, вените ја користат својата еластичност што е можно повеќе и се разредуваат за да не пукне. Преплавени, тие го компресираат нашиот лимфен систем полн со плазма ... И нашите нозе отекуваат.

Многу досадно терморегулирање

  • Ова се ситните капилари кои поминуваат низ дермисот кои помагаат да се одржи постојаната температура на нашето тело. Планирани во голем број на завршетоци на телото (повеќе изложени на времето), тие се повлекуваат на ладно време за да го намалат протокот на крв и да спречат загуба на топлина. Но, во лето, обратно, за да се елиминира вишокот на внатрешна топлина, тие се разредуваат. Како нозете.

„Донација“ богата со влага

  • За да се оладиме, нашите стапала широко се снабдуваат со потни жлезди. Во затворените чевли, дури и ако се платно, нозете се искапат во влажност што фаворизира размножување на бактерии (потта деградирана од овие бактерии ослободува безобразни масни киселини) и лизгањето на нашиот плантарски лак во обувките, што го пали повеќе наши нозе!

Лошо хормонално лачење

  • Венското враќање не е олеснето во телото на жената. Вените се многу чувствителни на женските хормонални варијации. Нивните периоди на прилив придонесуваат за венска дилатација. Така, да се биде бремена или надвор од бременост, е отежнувачки фактор во хормоналната бања!

Предлози за подобрување на состојбата

  • SAUPOUDRE во чевлите малку талк или дезодоранси во прав. Вашите стапала, изолирани од ѓон, ќе се загреат помалку на нивниот контакт за време на нивниот непрестанат напред и назад.
  • Изберете чевли со мали потпетици (3 см), тие ни го нудат најдобриот „потпирач за подножје“ на нашето второ срце.
  • ПРАКТИЦА спорт што „напредува“ да го поттикне возбудувањето на оваа пумпа (одење, трчање, џогирање). Наспроти тоа, избегнувајте спорт што „гази“: тенис, пинг-понг, ролки ...
  • ДОБИЕ нежен наклон кон вашиот повратен сообраќај, легнувајќи неколку пати на ден, нозе повисоки од срцето!
  • Подгответе си нога бања ноќе: два до три литри топла вода миризлива со неколку капки есенцијално масло (лаванда, лимон, кипарис ...). Искористете ги предностите на овој третман за да вежбате некои движења за релаксација. Излупете ги стапалата од дното на сливот и нацртајте мали кругови на површината на водата со вртење на лопатките (10 пати во една насока, 10 пати во друга). Поставете ги врвовите на нозете кон сјајите, а потоа покачете ги прстите на дното на сливот (10 пати исто така).

Фонт Моник