Готвење

Јагодата

Јагодата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ниско ниво на калории, јагодата е плод на убавите денови пара извонредност и презема цитрус за да го надополни витаминот Ц на телото што таа е добро обезбедена. Исто така, богата е со минерали, бета-каротин, полифеноли и фолити, важни за идните мајки.

Да се ​​изберат јагоди

  • Гаригут или Пајаро (најрана), селва или Мара де бои, сите мора да бидат светли, добро обоени и без зелени површини, знак на лошо зреење. Најпознати се јагодата Плугастел и јагодата Перигорд, единствена во Европа која има корист од ПГИ (заштитена географска идентификација).
  • Не избирајте ги вашите јагоди според нивната големина или интензитетот на нивната боја: наместо тоа, верувајте во нивниот сјаен изглед и нивниот зелен педанш и јака.

Кои нутритивни доблести?

  • Јагодата е едно од најмалку калорично овошје со 35 калории на 100 гр. Богат е со витамин Ц (70 мг / 100 г) и минерали (калциум, железо, магнезиум).
  • Како и сите црвени овошја, тој има антиоксидантна моќ затоа што содржи полифеноли, бета-каротин и витамин Ц.
  • Богато со фолити и прочистувачки влакна, идеално е ако сте бремени. Другата страна на монетата: може да предизвика коприва. Во овој случај, преферирајте го, варен или во кулис, две формули кои изгледаат подобро толерирани.

1 2


Видео: 딸기 모종 만드는 딸기육묘 딸기삽목 방법으로 도전 - 전편 - 딸기 #1 (Јули 2022).


Коментари:

  1. Garson

    Сметам дека правиш грешка. Можам да ја бранам позицијата. Пиши ми во ПМ ќе разговараме.

  2. Gaderian

    Ви благодариме за вредните информации. Многу ми беше корисно.

  3. Darragh

    I congratulate, it is simply excellent thought

  4. Jakeem

    Мислам дека не се во право. Пишете ми во премиерот, разговарајте за тоа.



Напишете порака